水煮南瓜怎么做 🍂🎃
发布时间：2025-04-03 12:13:14来源：
秋天到了，南瓜成了餐桌上的常客！今天就来教大家做一道简单又健康的水煮南瓜。首先准备一个新鲜的南瓜，去皮切块，大小可以根据个人喜好调整。接着将切好的南瓜块放入锅中，加入适量清水，水量刚好没过南瓜即可。记得用中小火慢慢煮，这样能更好地保留南瓜的营养哦！大约15分钟后，当南瓜变得软糯时，就可以关火啦。这时候可以撒上一点盐或者蜂蜜调味，喜欢奶香味的朋友还可以加点牛奶或淡奶油，搅拌均匀后更加香甜顺滑。一碗热腾腾的水煮南瓜就完成啦！不仅颜色金黄诱人，还带着淡淡的清香，特别适合搭配主食或者当作健康小零食。无论是大人还是孩子都会爱上这道美味又简单的菜肴呢！🎃✨
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