🎉牛鞭的家常做法🎉
发布时间：2025-04-03 17:14:47来源：
提到滋补养生食材，牛鞭绝对是不可忽视的一颗明珠！它富含胶原蛋白和多种营养成分，对男性朋友来说更是强身健体的好选择。今天就来分享一款简单易做的家常版牛鞭汤，让你轻松在家享受美味与健康！🍴
首先，准备好新鲜的牛鞭、红枣、枸杞和姜片。将牛鞭清洗干净后焯水去腥，再用清水浸泡半小时。接着，在锅中加入适量清水，放入处理好的牛鞭、红枣和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间记得撇去浮沫，保持汤品清澈。最后5分钟加入枸杞，调入少许盐即可出锅。🍲
这道牛鞭汤汤色清澈、味道鲜美，喝上一碗暖胃又暖心。无论是秋冬进补还是日常调理，都非常适合！👨🍳✨快动手试试吧，给家人带来满满幸福感～
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