🌟手撕鱿鱼的做法🍴✨
发布时间：2025-04-08 23:50:00来源：
今天教大家做一道简单又美味的凉拌手撕鱿鱼！鱿鱼富含蛋白质和多种微量元素，低脂肪高营养，特别适合健身或想要健康饮食的朋友哦～😋
首先准备好新鲜的鱿鱼须，清洗干净后焯水煮熟，时间不宜过长，保持其脆嫩口感。接着将煮好的鱿鱼撕成条状，这个步骤一定要耐心细致，尽量撕得均匀一些，这样更入味。😉
调味是关键！取一个小碗，加入蒜末、辣椒粉、生抽、醋、香油，再撒上一把香菜和葱花，搅拌均匀后淋在鱿鱼上。最后用手轻轻拌匀，让每根鱿鱼都裹满调料。💃
这道手撕鱿鱼清爽开胃，酸辣适中，非常适合夏日食用。无论是作为下酒菜还是日常小食，都能让人食欲大增！🍻🐟快试试吧，保证让你停不下筷子～💪
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