🌟菜花炒肉卷家常美味，简单又营养！🌸
发布时间：2025-04-11 00:05:25来源：
想要一顿快手又健康的晚餐？那就试试这道【菜花炒肉卷】吧！✨这道菜不仅色香味俱全，而且做法超级简单，厨房小白也能轻松上手哦～💖
首先准备好食材：新鲜的菜花、优质五花肉、蒜末和葱花。先把菜花洗净掰成小朵，焯水备用；五花肉切薄片，用少许盐、酱油腌制一下。🍳接着热锅凉油，先爆香蒜末，再放入腌好的肉片翻炒至变色，最后加入菜花快速翻炒均匀，撒上葱花即可出锅。😋
这道菜色彩鲜艳，肉香与菜香完美融合，每一口都让人回味无穷！🍴无论是搭配米饭还是单独享用，都能满足你的味蕾需求。快收藏这份来自【美食杰】的菜花炒肉卷做法大全吧！🌈记得尝试哦～💪
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