✨绿豆南瓜粥✨
发布时间：2025-04-11 09:32:00来源：
秋天是丰收的季节，也是养生的好时节！今天给大家分享一道简单又营养丰富的美食——绿豆南瓜粥。这道粥不仅颜值高，味道更是让人回味无穷哦！🍲
首先，准备好新鲜的食材：绿豆一小把、南瓜一块、大米适量。先将绿豆提前泡水半小时，这样更容易煮烂；南瓜去皮切小块备用。接着，把大米和绿豆一起放入锅中，加入清水煮开，转小火慢慢熬煮至绿豆开花。这个时候再加入南瓜块，继续熬煮15分钟，直到南瓜软糯香甜。最后根据个人口味加点冰糖调味，一碗暖胃又健康的绿豆南瓜粥就完成啦！💚
这道粥不仅颜色诱人，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合全家享用。无论是早晨搭配早餐，还是晚上作为夜宵都非常合适呢！🌟快试试吧，让你的餐桌多一份健康与温暖～💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
