🌟燕麦红枣酸奶的做法🍇✨
发布时间：2025-04-18 20:58:51来源：
早餐时间到啦！今天教大家做一款简单又营养的早餐——燕麦红枣酸奶🍎🍴。这款早餐不仅颜值高，而且富含膳食纤维和多种维生素，特别适合忙碌的早晨。快来一起试试吧！
首先准备食材：一碗即食燕麦 oats、几颗新鲜红枣 dates、一杯无糖酸奶 yogurt 和一些坚果（如核桃 walnuts 或杏仁 almonds）。先把红枣洗净去核，切成小块备用。接着将燕麦倒入碗中，加入热水泡软几分钟，这样口感会更香脆哦！然后把泡好的燕麦和红枣混合，再淋上酸奶，最后撒上一把坚果碎，颜值满分的燕麦红枣酸奶就完成啦！💛🍫
这款早餐不仅美味，还能帮助你开启活力满满的一天！记得每天给自己一点时间享受健康美食哦～🍴💕
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