✨苦瓜排骨黄豆汤的做法 ✨
发布时间：2025-04-20 03:58:46来源：
🍲【开胃养生汤】今天给大家分享一道清热解暑的家常汤品——苦瓜排骨黄豆汤！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助降火排毒，特别适合夏天饮用。
首先，准备好新鲜的食材：一根翠绿的苦瓜、适量猪肋排和一把黄豆。先把黄豆提前浸泡4小时，让它们吸饱水分；排骨焯水去腥备用；苦瓜切块后用盐腌制片刻，去除部分苦味。接着，将所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。熬至汤色乳白，苦瓜软烂即可调味出锅啦～
一碗热腾腾的汤端上桌，清香四溢，喝一口暖胃又舒爽！💛无论是搭配米饭还是单独享用，都能让人感受到满满的幸福感。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关爱！💪
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