💪棒子骨营养汤的做法 💡
发布时间：2025-04-20 10:32:28来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的棒子骨营养汤不仅能驱寒暖胃，还能补充满满的能量！今天就来教大家如何轻松制作这道滋补佳品～首先准备好新鲜的棒子骨、红枣、枸杞、生姜和葱段。先将棒子骨焯水去腥，捞出后用清水冲洗干净备用。接着把所有材料放入炖锅中，加入足量的清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。当棒子骨炖得软烂，汤色乳白时，撒上少许盐调味即可关火。✨这碗汤不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白和多种矿物质，非常适合秋冬季节饮用。无论是犒劳自己还是招待家人朋友，都是一道绝佳的选择！😋快动手试试吧～记得分享你的成果哦～🌟
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