🌸炒三花的做法🍴
发布时间：2025-04-20 11:57:50来源：
在这个春意盎然的季节里，来一道简单又美味的“炒三花”吧！🌸✨这道菜色香味俱佳，营养丰富，特别适合忙碌的工作日。首先准备好食材：新鲜的鸡蛋🥚、鲜嫩的花菜🥦和滑嫩的鸡胗胗。材料备齐后，先将鸡蛋打散煎成金黄色的小块，盛出备用。接着用少许油爆香蒜末，放入切好的鸡胗翻炒至变色，再加入花菜快速翻炒，最后倒入煎好的鸡蛋，加入适量盐、酱油调味，撒上葱花点缀。一道色香味俱全的炒三花就完成啦！🍳💖这道菜不仅做法简单，而且富含蛋白质和维生素，非常适合搭配米饭🍚一起享用。快动手试试吧，让家人感受春天的味道！🌱💛
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