蒜香南瓜藤的做法 🌿✨
发布时间：2025-04-20 16:20:17来源：
秋天到了，南瓜藤成了餐桌上的新宠！剥去老茎后，嫩绿的南瓜藤带着独特的清香，搭配蒜末爆炒，简直是一道让人垂涎欲滴的家常美味。首先，将新鲜的南瓜藤洗净，去掉老茎部分，切成小段备用。接着，热锅冷油，放入切好的蒜末，用中小火慢慢炒至金黄，散发出浓郁的蒜香味。随后，加入南瓜藤快速翻炒，撒上少许盐和鸡精调味，保持翠绿的颜色。整个过程只需几分钟，就能让这道菜色香味俱全。最后，装盘时可以点缀几片红椒丝，增加视觉美感。这道蒜香南瓜藤不仅简单易做，还富含营养，绝对是健康饮食的好选择。快动手试试吧！😋🍴
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