🌸春季食谱🌸
发布时间：2025-04-20 17:21:37来源：
春天来了，万物复苏，正是享受新鲜食材的好时节！🌿今天给大家推荐几道简单又营养的春季食谱，让餐桌充满春意吧~
第一道是【春笋炒虾仁】🦐。春笋鲜嫩多汁，搭配Q弹的虾仁，清淡又美味。先将春笋焯水后切片，虾仁用料酒腌制片刻，热锅凉油翻炒即可。这道菜不仅色香味俱佳，还富含蛋白质和膳食纤维，非常适合春季食用哦。
第二道是【菠菜豆腐汤】🍲。菠菜富含铁质，豆腐滑嫩可口，两者结合堪称完美搭档。只需将菠菜洗净切段，豆腐切块，加清水煮开，最后撒上少许盐调味，一碗暖胃的汤就完成了。这道汤清淡不油腻，特别适合春天养生。
最后一道是【草莓酸奶杯】🍓。将新鲜草莓切片，铺在酸奶层中，再点缀几颗坚果，既美观又能满足味蕾。作为饭后甜点或下午茶都非常合适，酸甜可口，清新解腻。
春天，让我们一起用这些健康美味的食物迎接美好时光吧！🌱✨
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