🌟菌油山药炒荷兰豆：清新又营养的家常美味🍴
发布时间：2025-05-04 20:57:15来源：
最近天气转凉，总想吃点暖胃又健康的食物。今天就来分享一道简单易做的菌油山药炒荷兰豆✨。这道菜不仅色彩丰富，而且营养均衡，特别适合秋冬季节享用。
首先准备好食材：新鲜的荷兰豆、山药片、以及一勺菌油。菌油是这道菜的灵魂，它能让整道菜香气四溢，口感更佳哦🌿。接着将荷兰豆焯水备用，山药切片后也要稍微过一下热水，这样既能保持脆嫩，又能防止氧化变色。
热锅凉油，先倒入菌油爆香，随后加入山药翻炒几下，再放入荷兰豆快速翻炒均匀。最后撒上少许盐调味，简单几步就能出锅啦🍚。成品色泽诱人，菌香与蔬菜的清香交织在一起，每一口都让人回味无穷！
快试试吧，这道菜不仅做法简单，还能为你的餐桌增添一抹亮色😋。💕
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