🌟好喝的果蔬汁合集🍹
发布时间：2025-05-07 11:38:47来源：
有没有想过，一杯果蔬汁不仅能解渴，还能带来满满的健康能量？今天就来分享几款简单易做的果蔬汁配方，让你轻松在家制作美味又健康的饮品！💚
首先登场的是胡萝卜苹果汁🥕🍎。只需将一根新鲜胡萝卜和一个苹果切块，放入榨汁机中搅打均匀即可。这款果汁口感清甜，富含β-胡萝卜素和维生素C，特别适合早晨饮用，为一天注入活力！✨
接着是青瓜柠檬薄荷汁🥒🍋🌿。将一小根青瓜切片，加入半个柠檬汁和几片薄荷叶，搅拌后饮用，清爽提神。这款果汁非常适合夏天，能帮助消暑解腻，同时还能促进消化哦～💪
最后推荐一款菠菜香蕉坚果奶昔🌱🍌🥜。将一把菠菜叶、一根香蕉、少量坚果碎以及牛奶或植物奶混合搅拌，营养丰富且饱腹感十足，是健身人士的理想选择！💪
快动手试试吧，每一杯都是对身体的宠爱！💖 健康饮食 自制果汁 生活小确幸
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