🌿健脾补气消暑清热的绿豆鸽子汤的做法_健脾
发布时间：2025-05-07 18:43:26来源：
🌸天气渐热，胃口不佳？不妨试试这款营养丰富的绿豆鸽子汤！这道汤不仅清热解暑，还能健脾补气，非常适合夏季养生。食材简单易得，做法也十分容易哦～
首先准备好一只新鲜的乳鸽和适量绿豆，将乳鸽洗净后焯水去腥，再用清水冲洗干净备用。接着将绿豆提前浸泡半小时，这样更容易煮烂入味。把所有材料放入炖盅中，加入足够的清水，盖上盖子隔水炖煮约2小时。期间可根据个人口味适当加盐调味，最后撒上几片枸杞点缀即可。✨
这道汤汤汁清澈甘甜，鸽肉鲜嫩可口，绿豆软糯香滑，喝上一碗瞬间感觉身心舒畅。特别适合体弱多病或需要调理脾胃的人群食用。快动手试试吧！💪
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