😊 排骨冬瓜海带汤：简单又美味的家庭佳肴
发布时间：2025-05-07 22:51:29来源：
寒冷的日子里，一碗热腾腾的排骨冬瓜海带汤，不仅暖胃，还能补充营养！这道汤做法简单，食材易得，特别适合忙碌的工作日或周末家庭聚餐。
首先准备材料：新鲜排骨500克、冬瓜适量、干海带一小把、姜片几片和少许盐。先将排骨焯水去血沫，再用清水冲洗干净备用。干海带提前泡发，切成适口大小；冬瓜削皮切块。接下来，在锅中加清水，放入排骨和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。等排骨快熟时加入海带，继续炖煮20分钟，最后放入冬瓜块，再炖10分钟左右即可。出锅前根据个人口味加盐调味，一碗清香四溢的排骨冬瓜海带汤就完成啦！
🍲 这道汤清淡鲜美，富含蛋白质和膳食纤维，非常适合全家享用。海带的鲜香与冬瓜的清甜完美融合，让人喝上一口就忘不了！快动手试试吧，给自己和家人一份温暖关怀～💖
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