简单的清炒紫甘蓝的做法_简单的清炒紫甘蓝
发布时间：2025-05-08 02:26:58来源：
🌱 简单又美味的清炒紫甘蓝来啦！
今天教大家做一道健康又快手的家常菜——清炒紫甘蓝。这道菜不仅色彩鲜艳，而且营养丰富，简直是餐桌上的颜值担当！✨
首先准备好食材：新鲜的紫甘蓝、蒜末和一点点油盐即可。先把紫甘蓝洗净撕成小块，沥干水分备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入紫甘蓝快速翻炒，加入适量盐调味。🔥记得火候要大一些，这样能保持紫甘蓝脆嫩的口感哦！短短几分钟后，一盘色香味俱佳的清炒紫甘蓝就完成啦！💚
这道菜不仅操作简单，还能保留蔬菜中的营养成分，非常适合忙碌的工作日或是想要吃得清淡的日子。快试试吧，给家人一份健康惊喜！🍴💕
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