最简最好味的老妈煮藤菜(木耳菜 潺菜)的做 🍲🌱
发布时间：2025-05-08 15:54:19来源：
🌿 在忙碌的日子里，一道简单又美味的家常菜总能带来满满的幸福感。今天分享的就是老妈秘制的藤菜做法，用的是新鲜的木耳菜和潺菜，简单几步就能让你品尝到原汁原味的鲜美。😉
第一步，准备食材。将木耳菜和潺菜清洗干净，控干水分备用。一颗新鲜的大蒜切片，再准备一点红辣椒圈增添风味。🌶️🧄
接着，热锅凉油，先爆香蒜片和辣椒，散发出诱人的香气后，倒入藤菜快速翻炒。🔥记得火候不要太大，保持蔬菜的脆嫩口感。几分钟后，加入少许盐调味，翻炒均匀即可出锅。✨
这道菜不仅制作简单，而且保留了蔬菜的原汁原味，清淡又健康。无论是搭配米饭还是作为配菜都非常合适，简直是忙碌生活中的救星！🌟快来试试吧，让家人也爱上这道家的味道！❤️
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