🌸 银耳海带乌鸡汤：滋补养生的暖心之选 🥣
发布时间：2025-05-09 21:17:19来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的汤品最能驱散寒意。今天就来分享一道简单又营养丰富的银耳海带乌鸡汤！💕
首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、银耳一朵、海带一段、红枣几颗、枸杞一小把，还有姜片和盐适量。先把乌鸡洗净切块，焯水去腥；银耳泡发撕小朵，海带泡软后切宽条备用。接下来将所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清味美哦～⏳
这道汤不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白与多种微量元素，特别适合秋冬进补。喝上一口，暖意直达心底，简直是忙碌生活中的小确幸～🌟
快动手试试吧！让家人一起感受这份来自厨房的温暖关怀吧～💖
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