🌿汤品系列💪五指毛桃瘦肉鸡肉汤（祛湿健脾）🍲
发布时间：2025-05-09 21:39:22来源：
天气渐凉，身体也需要温暖的滋养！今天给大家推荐一款非常适合秋冬季节的养生靓汤——五指毛桃瘦肉鸡肉汤！这款汤不仅味道鲜美，还具有很好的祛湿健脾功效哦～💛
首先准备好食材：新鲜的五指毛桃、猪瘦肉和鸡肉是主角，再搭配几片生姜去腥提味。将所有材料清洗干净后，放入炖盅中加入适量清水，隔水慢炖约2小时。期间无需频繁开盖，让各种营养成分慢慢融合，熬出浓郁的汤汁。⏳
炖好后的汤色泽清澈，散发出淡淡的草本香气。喝上一碗，暖胃又暖心，特别适合体质虚弱或容易疲劳的人群饮用。😋此外，五指毛桃还能帮助改善脾胃功能，缓解湿气重带来的不适感。🌈
记得每周喝上几次，为家人健康加分！💕 养生小贴士 秋季滋补
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