🌸美容养颜 & 润肺排毒 | 雪梨银耳汤🌸
发布时间：2025-05-10 03:40:55来源：
寒冷的秋冬季节，皮肤容易干燥，身体也容易积聚毒素。这时来一碗雪梨银耳汤再合适不过啦！不仅颜值在线，味道清甜，还能帮助你由内而外焕发健康光彩✨。
首先准备食材：新鲜雪梨一个、银耳一朵、红枣几颗和枸杞一小把。将银耳提前泡发撕成小朵，雪梨切块备用。然后将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。最后加入冰糖调味，继续炖煮至汤汁浓稠即可。一碗晶莹剔透的雪梨银耳汤就完成啦！羹体细腻滑嫩，入口即化，带着雪梨的清香与红枣的甘甜，绝对是秋冬必备养生佳品🍂。
坚持喝这道汤，不仅能滋润肌肤、改善肤色暗沉，还能润肺止咳、排毒养颜哦～快来试试吧，让你在冬日依然光彩照人💖！
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