腐竹是一种常见的豆制品,以其独特的口感和丰富的营养深受人们喜爱。今天就来教大家做一道简单又美味的一品腐竹汤。
首先准备以下材料:
- 腐竹 50克
- 瘦肉 100克
- 干香菇 3朵
- 姜片 3片
- 盐 适量
- 鸡精 少许
- 清水 800毫升
步骤如下:
1. 泡发腐竹:将腐竹放入温水中浸泡约30分钟,直至其变软。然后切成适当长度备用。
2. 处理瘦肉:瘦肉洗净后切片,用少许盐腌制片刻。
3. 泡发香菇:干香菇用温水泡发,去蒂后切片。
4. 煮汤:锅中加入清水,放入姜片,大火烧开后加入瘦肉片,煮至肉色变白。
5. 加入配料:接着加入泡好的腐竹和香菇片,转小火慢炖15分钟。
6. 调味:最后根据个人口味加入适量盐和鸡精调味即可。
这道一品腐竹汤汤汁清澈,味道鲜美,是一道非常适合家庭日常食用的健康汤品。腐竹富含蛋白质,搭配瘦肉和香菇,不仅营养丰富,还能提供足够的能量,是一道老少皆宜的佳肴。
希望你能尝试制作这道汤,享受烹饪的乐趣!