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原屈膝式新屈膝式 | 瑜伽入门者的福音

🧘‍♀️ 瑜伽初学者的专属姿势——屈膝式屈膝式（Supta Padangusthasana）是瑜伽中非常受欢迎的基础体式之一，尤其适合初学者和需要缓解
2025年05月09日 06:37:37

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