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如何在心情不好时调节自己的心情?

生活中，我们难免会遇到各种不如意的事情，导致情绪低落。当心情不佳时，学会自我调节显得尤为重要。以下是一些实用的方法，帮助你快速调整
2025年05月15日 09:53:13

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