原茄子饭 🍆🍚
发布时间：2025-04-12 14:07:34来源：
🌿 秋日的温暖味道
秋天到了，凉意渐浓，最适合用一道简单又暖心的菜肴来慰藉身心。今天为大家推荐的是一道家常版“茄子饭”。这道菜不仅做法简单，还保留了茄子的鲜嫩和米饭的香气，简直是忙碌工作日的最佳选择！
👨🍳 制作步骤
首先，将茄子切块，用少许油煎至金黄；接着，加入洋葱丁和蒜末爆香，再放入番茄块翻炒，最后倒入提前焖好的米饭，轻轻拌匀，撒上一些葱花点缀。一盘热腾腾的茄子饭就完成啦！✨
🍲 美味小贴士
茄子吸油较多，建议先用少量油煎制，既能保持口感又能减少油腻感。此外，搭配一碗清淡的汤品，既健康又满足味蕾需求。无论是单人独享还是与家人共享，这道茄子饭都能带来满满的幸福感。💖
快动手试试吧！用这份秋日限定的美味，给自己和家人一份特别的犒赏！🍴
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