退烧姜汤的正确煮法 | 秋季必备养生饮品🌿
发布时间：2025-05-06 06:21:16来源：
秋天气候干燥，容易感冒发烧。姜汤不仅能驱寒暖胃，还有助于缓解发烧症状。以下就是制作退烧姜汤的正确方法：
首先准备好新鲜生姜50克，用清水洗净后切成薄片或剁成细末。接着将切好的生姜放入锅中，加入约800毫升清水。开火煮沸后转小火慢炖15分钟，让姜汁充分释放出来。为了增加口感和营养，可以加入适量红糖调味，再继续煮5分钟即可关火。最后过滤掉姜渣，保留清澈的姜汤饮用。
这碗热腾腾的姜汤不仅能够帮助身体发汗解表，还能温暖肠胃，非常适合秋冬季节饮用。记得发烧时多喝温水，配合姜汤效果更佳哦！🌟
注意，如果症状持续或加重，请及时就医。希望大家都健康平安！💪
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