滋水清肝饮 🌿🍃
发布时间：2025-05-08 16:17:21来源：
在生活中，我们常常会因为压力和不良生活习惯而感到肝火旺盛，出现口干舌燥、烦躁易怒等问题。这时，一款适合调理的饮品就显得尤为重要了。滋水清肝饮不仅能帮助我们平复情绪，还能让身体更健康。
首先，准备所需材料：菊花、枸杞、决明子和甘草各适量。将这些材料清洗干净后放入锅中，加入清水煮沸，然后转小火慢炖约20分钟即可。这款饮品不仅味道清香，还具有清热解毒、养肝明目的功效。每天喝上一杯，让你从内到外都感受到自然的呵护。
工作学习之余，不妨为自己泡上这样一杯滋水清肝饮，让它成为你日常生活中的一部分。记住，照顾好自己的身体，才能更好地迎接生活的挑战💪🌈。
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