体温35.6 | 冬日里的暖心小贴士❤️
发布时间：2025-05-10 07:07:12来源：
最近有朋友提到自己的体温是35.6℃，担心是不是偏低了🤔。其实，正常人的体温范围大约在36.1℃到37.2℃之间，35.6℃虽然略低，但也不必过于紧张。如果你没有其他不适症状，比如乏力、头晕等，那可能只是个人体质差异哦！不过，冬天确实容易让人感觉手脚冰凉🥶，所以这里给大家分享几个保暖小妙招吧：
1️⃣ 多穿衣物：注意颈部、手腕和脚踝这些易受寒部位的保暖，围巾、手套、厚袜子都得安排上。
2️⃣ 泡脚驱寒：每天用热水泡泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳。记得加入一些生姜片或艾草哦🌿。
3️⃣ 饮食调节：多吃温热的食物，比如红枣、枸杞、姜汤等，既能补充能量又能暖胃。
如果持续觉得身体不适，建议及时咨询医生，毕竟健康最重要💪。希望每个人都能在这个冬天保持温暖又舒适的状态！💖
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