深圳流感症状 | 春季防护小贴士✨
发布时间：2025-05-07 05:25:48来源：
近期深圳流感高发，不少市民出现了发热、咳嗽、喉咙痛等症状，让人措手不及。春季是流感的高发季节，病毒传播速度快，大家一定要提高警惕！💡
首先，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手、戴口罩是预防流感的基础措施。尤其是在公共场所，避免用手触摸口鼻眼，减少病毒侵入的机会。🌸此外，注意室内通风换气，保持空气流通，有助于降低病毒浓度。
饮食上也要多加注意，多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、柠檬等，增强免疫力。💪同时避免过度疲劳和熬夜，确保充足睡眠，让身体有足够精力对抗病毒。
如果出现感冒症状，请及时就医，遵医嘱用药，切勿自行乱用抗生素。希望每个人都能平安度过这个春天，健康快乐地迎接每一天！🌈
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